Arsip Mailing List Dokter Umum: Re: [Dokter Umum] Tanya : radiasi komputer

02 Juli 2008

Re: [Dokter Umum] Tanya : radiasi komputer

boleh ikut bantu dok...
saya pernah sempet baca di internet mengenai ini..saya tulis di blog saya...disitu ada link sumbernya juga....mudah2an membantu...

Monday, June 16, 2008
Layar Komputer dan Mata Anda

Sebenarnya tidak ada bukti ilmiah bahwa layar komputer dapat merusak mata Anda. Dari suatu tes, ternyata layar komputer hanya memberikan sedikit radiasi ionisasi (contoh sinar X) dan non-ionisasi (contoh sinar ultraviolet)alias tidak merusak.

Tampaknya ini bisa menjadi kabar baik untuk Anda dan saya sendiri yang gemar menatap layar komputer. Namun, mungkin kita pernah mengalami mata merah, mata berair ataupun kering, pandangan kabur, sulit memfokuskan pandangan, sakit kepala, dan mata lelah akibat menatap layar komputer selama berjam-jam. Kondisi-kondisi tersebut memang kondisi yang tidak nyaman. Walaupun begitu, dikatakan kondisi-kondisi ini bukanlah kondisi yang mengarah kepada kerusakan mata.

Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah terjadinya kelelahan mata dan kondisi-kondisi visual yang tidak nyaman selama kita bekerja dengan komputer:

1.Istirahatlah selama 10 menit setelah 1 jam menatap layar monitor.

2.Jaga jarak mata dengan layar sejauh 20 sampai 40 inci. Dan tepi atas dari layar monitor tidak melebihi ketinggian dari mata.

3.Atur cahaya ruangan agar jangan terlalu terang agar tidak terjadi pantulan cahaya yang menyilaukan dari layar komputer. Atau Anda dapat memasang filter pada layar komputer, namun ini merupakan upaya terakhir. Karena filter dapat mengurangi visibiltas dari layar komputer. Selain itu Anda juga dapat menggunakan kacamata yang dapat mengurangi pantulan cahaya dari layar komputer.

Computers and Eyes

Posted by Ardyan Gilang Rahmadhan, SKG.

--- On Wed, 7/2/08, arieyhanz <arieyhanz@yahoo.com> wrote:
From: arieyhanz <arieyhanz@yahoo.com>
Subject: [Dokter Umum] Tanya : radiasi komputer
To: dokter_umum@yahoogroups.com
Date: Wednesday, July 2, 2008, 12:20 AM

Dok, saya mau tanya..

Saya adalah pengguna aktif komputer.. Apakah itu berbahaya bagi otak

atau mata saya karena efek radiasinya?

Berapa waktu maksimal yang baik(ideal) untuk pemakaian komputer?

Terima kasih..

[Non-text portions of this message have been removed]