--- In dokter_umum@yahoogroups.com, Moi Moi <amarettoapple@...> wrote:
>
> ya seharusnya dari awal anda tidak mencoba rokok, kan sudah tahu
akibat buruk dari merokok itu apa.. daripada saya, saya kecanduan
nitrazepam dan amphetamin, bisa berhenti karena kepentok, kuliah
ancur2an banyak mata kuliah yg tidak lulus dll dll..
> sebelum anda seperti saya tiba2 anda terkena kanker paru-paru, lebih
baik anda mengunyah permen tembakau saja, jd setidak dr situ anda bisa
mengurangi konsumsi merokok anda...
>
> --- On Mon, 7/28/08, Ilham Satya <ilhamthokthil@...> wrote:
>
> From: Ilham Satya <ilhamthokthil@...>
> Subject: [Dokter Umum] berhenti merokok
> To: "milis kesehatan" <dokter_umum@yahoogroups.com>
> Date: Monday, July 28, 2008, 11:53 PM
>
>
>
>
>
>
> dear all,
> saya adalah seorang perokok. beberapa kali saya mencoba untuk
berhenti merokok tetapi selalu gagal. jika ada yang tau tips/cara yang
tepat & ampuh untuk berhenti merokok, tolong share tips/caranya.
>
> terima kasih
> regard : ilham
>
> [Non-text portions of this message have been removed]
>
mm...,dulu papa saya juga perokok.
untuk orang yang candu rokok sangat butuh dukungan keluarga.
Harus ada orang yang selalu ngingetin.Tapi yang penting lagi,kesadaran
dan kemauan yang kuat dari seorang perokok.
Dulu, setiap kali papa saya merokok, anak2nya selalu dan gak segan2
ngambil rokok papa yang lagi diisapnya,ngumpetin,ngebuang.tp, masih
yang sopan ya..,itu juga demi kebaikan.
Perlu tahapan sih..
Kalo biasanya habis 2 bungkus rokok satu hari, berkurang jadi satu
bungkus,setengah bungkus,dua batang,satu batang,1 batang rokok bila
keadaan mendadak saja dan akhirnya ga merokok lagi.
Oh ya..,
Trus..,ganti dengan permen,kopi, buah,dan makanan lainnya..
Jadinya yang biasa cemilannya ngisap rokok..,jadi diganti makan yang
lainnya...
:)
> [Non-text portions of this message have been removed]
>
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.com ]Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
mailto:dokter_umum-digest@yahoogroups.com
mailto:dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar