Hallo Rue!
Dari apa yang Anda sampaikan, sepertinya mata Anda menderita kelelahan. Ini sering terjadi pada pekerja kantoran yang sehari-hari berhadapan dengan monitor. Masalah ini masuk dalam kategori occupational disease atau penyakit akibat kerja. Namun demikian, tidak tertutup kemungkinan ada masalah lain yang terjadi dengan mata Anda, contohnya pada saat yang bersamaan sedang terjadi peradangan disamping hanya kelelahan saja. Untuk memastikannya tentu saja Anda harus diperiksa. Bila keadaan mata Anda baik-baik saja, tidak ada peradangan dan hanya kelelahan saja, bisa Anda coba tips berikut :
1. Kurangi durasi mata Anda berinteraksi dengan monitor.
2. Kurangi faktor contrast pada setting monitor Anda. Agak buram memang, tapi sangat membantu dalam mengurangi kelelahan mata.
3. Penggunaan kacamata anti radiasi dapat membantu memberikan filter bagi radiasi yang masuk ke dalam mata selama berinteraksi dengan komputer.
4. Gunakan kacamata hitam sebagai penyaring UV tambahan ketika Anda berada di luar ruangan yang intensitas cahayanya tinggi.
5. Ada obat-obatan yang di design khusus untuk mengatasi kelelahan mata, dan saya pribadi menganjurkan untuk digunakan secara rutin oleh orang yang berurusan dengan komputer sehari-harinya lebih dari 5 jam.
Semoga dapat membantu.
cheers,
Arief.
----- Original Message ----
From: Rue <riou108@yahoo.com>
To: dokter_umum@yahoogroups.com
Sent: Wednesday, September 24, 2008 10:07:54 AM
Subject: [Dokter Umum] Mata perih & berair
Dear all,
Halo nama saya Rue dr jakarta. N saya mo tanya kenapa setiap kali saya
melakukan aktifitas di depan layar (baik tv dan komputer) mata saya
sering berair, dan perih sebenarnya masalah ini sudah cukup lama tetapi
akhir-akhir ini menjadi semakin gangguan karena berair semakin banyak
walaupun misalnya saya baru menonton tv sebentar (sekitar setengah
jam). Biasanya saya atasi dengan obat tetes mata seperti vi**ne, tetapi
sepertinya tidak menyelesaikan masalah. Hal ini sangat mengganggu
padahal saya adalah orang kantoran yang sehari-harinya berkerja di
depan layar komputer..bagaimana cara mengatasinya? Thank you n salam
kenal..
Rue
[Non-text portions of this message have been removed]
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.com ]Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
mailto:dokter_umum-digest@yahoogroups.com
mailto:dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar