selamat pagi hakim,
jika bentuk dan ukuran payudara antara yang kiri dengan yang kanan itu
masih normal, tetapi jika Anda merasa khawatir mengenai kanker payudara,
Anda dapat mendeteksi kanker payudara stadium dini sangat mudah, dan
bisa dilakukan sendiri di rumah. Cukup beberapa menit, sebulan sekali,
dengan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (Sadari/Sarari).
pada tahap awal, akan cukup membantu jika Anda membuat "peta lingkungan
payudara", untuk dibandingkan pada pemeriksaan dari bulan ke bulan.
yang terpenting adalah rasakan bagaimana kondisi payudara Anda sendiri.
Adakah sesuatu yang terasa berbeda dibanding lingkungan sekitarnya?
Misal, di area "gumpalan besar" terasa ada benjolan kecil sebesar kacang
hijau? Atau di area "hamparan pasir" terasa ada "kerikil" yang agak
besar? Atau adakah perubahan kondisi payudara dibanding pemeriksaan
sebelumnya? Itu semua bisa dideteksi dengan memeriksa payudara sendiri.
Sebaiknya dilakukan seminggu sesudah menstruasi, ketika kondisi payudara
lunak dan longgar, sehingga memudahkan perabaan. Untuk wanita yang sudah
mengalami menopause boleh dilakukan kapan saja, asal rutin setiap
bulan.
Akan lebih baik jika disiapkan buku catatan khusus untuk mencatat hasil
pemeriksaan Anda, juga kondisi dan perubahan payudara Anda dari waktu ke
waktu. Bila perlu lengkapi dengan gambar ilustrasi untuk memperjelas
lokasi kelainan yang ditemukan.
Pemeriksaan lengkap payudara sendiri dibagi atas beberapa tahap:
1. Melihat
Tanggalkan seluruh pakaian bagian atas. Berdirilah di depan cermin
dengan kedua lengan tergantung lepas, di dalam ruangan yang terang.
Perhatikan payudara Anda:
* Apakah bentuk dan ukurannya kanan dan kiri simetris?
* Apakah bentuknya membesar/mengeras?
* Apakah arah putingnya lurus ke depan? Atau berubah arah?
* Apakah putingnya tertarik ke dalam?
* Apakah puting/kulitnya ada yang lecet?
* Apakah kulitnya tampak kemerahan? Kebiruan? Kehitaman?
* Apakah kulitnya tampak menebal dengan pori-pori melebar (seperti
kulit jeruk)?
* Apakah permukaan kulitnya mulus, tidak tampak adanya
kerutan/cekungan?
Ulangi semua pengamatan di atas dengan posisi kedua tangan lurus ke
atas. Setelah selesai, ulangi lagi pengamatan dengan kedua tangan di
pinggang, dada dibusungkan, kedua siku ditarik ke belakang. Semua
pengamatan ini bertujuan untuk mengetahui adanya tumor yang terletak
dekat dengan kulit.
2. Memijat
Dengan kedua belah tangan, secara lembut pijat payudara dari tepi hingga
ke puting, untuk untuk mengetahui ada-tidaknya cairan yang keluar dari
puting susu (seharusnya tidak ada, kecuali Anda sedang menyusui).
3. Meraba
Sekarang berbaringlah di atas tempat tidur untuk memeriksa payudara satu
demi satu. Untuk memeriksa payudara kiri, letakkan sebuah bantal tipis
di bawah bahu kiri, sedang lengan kiri direntangkan ke atas di samping
kepala atau diletakkan di bawah kepala.
Gunakan keempat jari tangan kanan yang saling dirapatkan untuk meraba
payudara. Rabaan dilakukan dengan gerakan memutar (seperti membuat
lingkaran kecil-kecil), mulai dari tepi payudara hingga ke puting susu.
Sesudah itu geser posisi jari sedikit ke sebelahnya, dan lakukan lagi
gerakan memutar dari tepi payudara sampai puting susu. Lakukan terus
secara berurutan sampai seluruh bagian payudara diperiksa. Untuk
memudahkan gerakan, Anda boleh menggunakan lotion atau sabun sebagai
pelicin.
Gerakan memutar boleh juga dilakukan mulai dari puting susu, melingkar
semakin lebar ke arah tepi payudara; atau secara vertikal ke atas dan
kebawah mulai dari tepi paling kiri hingga ke tepi paling kanan. Yang
penting, seluruh area payudara harus tuntas teraba, tak ada yang
terlewatkan.
Perlu diperhatikan bahwa masing-masing gerakan memutar harus dilakukan
dengan kekuatan tekanan yang berbeda-beda, setidaknya dengan tiga macam
tekanan. Pertama-tama dilakukan dengan tekanan ringan untuk meraba
adanya benjolan di dekat permukaan kulit, yang kedua dengan tekanan
sedang untuk meraba adanya benjolan di tengah-tengah jaringan payudara,
yang ketiga dengan tekanan cukup kuat untuk merasakan adanya benjolan di
dasar payudara, dekat dengan tulang dada/iga.
Setelah selesai dengan payudara kiri, pindah posisi bantal dan lengan,
lakukan pemeriksaan pada payudara kanan dengan menggunakan keempat jari
tangan kiri.
Kemudian ulangi perabaan seperti poin 3, tetapi dalam posisi berdiri.
Untuk memudahkan, bisa dilakukan sambil mandi, saat membalur tubuh
dengan sabun.
4. Meraba Ketiak
Setelah itu raba ketiak dan area di sekitar payudara untuk mengetahui
adanya benjolan yang diduga suatu anak sebar kanker.
Bila dalam pemeriksaan payudara sendiri ini Anda menemukan suatu
kelainan (misal benjolan, sekecil apa pun), segera periksakan ke dokter.
Jangan takut dan jangan tunda lagi. Karena kanker payudara yang
ditemukan pada tahap dini dan ditangani secara benar dapat sembuh secara
tuntas!
sekian dari saya and semoga bermanfaat yaa,,..
cheers,
irma
On Wed, 2008-10-22 at 10:52 +0000, hakim_chan wrote:
> met sore menjelang malam...
> dok, apa bentuk payudara kanan dan kiri tidak sama? kalo yang lebih
> besar kiri apa menunjukan suatu gejala kanker. mohon penjelasannya.
> terima kasih.
>
>
>
>
>
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.com ]Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
mailto:dokter_umum-digest@yahoogroups.com
mailto:dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar