Arsip Mailing List Dokter Umum: Re: [Dokter Umum] Pengaturan makan

Hello Grace
Saya harus memeriksa semua kendala pada diri anda, baru bisa memberikan
guide linenya, dg kata lain, anda perlu berkonsultasi dg saya sebelum
saya bisa berikan apa yg anda perlukan; karena guide line adalah hasil
dari response tubuh anda.
Bila pikiran saya bisa diketahui oleh ahli gizi, maka sialhkan saja anda
kunjungi ahli gizi tersebut :-) karena prinsipnya adalah saya belajar,
saya melakukan riset, n mendapatkan ahsilnya, apakah bisa sang ahli gizi
menerawang apa yg saya lakukan n anda bisa dapatkan? :-)
Kalau patokan 2 yg anda sebutkan kan sdh banyak yg jual di buku, bahkan
ada yg kasi gratisan di majalah betul ndak? lalu kenapa anda tanyakan ke
saya, kenapa tdk tanyakan ke yg membuatnya?
Jadi kalau ingin benar, anda tanya ke saya ya lanjutkan dg konsultasi ke
saya, bukan ke ahli gizi bukan? tetapi ya barangkali ahli gizinya bisa
nyambung dg apa yg saya sampaikan ya bisa saja mungkin?

Yg akan diukur bukan hanya tinggi n berat badan, tetapi panjang jari
tangan, panjang tungkai, panjang badan, panjang lengan, telapak, n masih
banyak lagi kira2 demikian, jadi semua unsur yg terkait dlm membentuk
tubuh anda ikut di prediksikan bersama.

Manis tdk berarti bisa menimbulkan diabetik, tergantung apakah sang
manis dlm artian gula n turunanya ya, bukan gula buatan, apakah cukup b
isa di metabolismekan atau tdk, bagaimana dg kerja organnya dstnya, jadi
tdk berbasis "supaya ndak begini lalu makan bahan ini" (tepa dulu
sebelum kejadian dg antinya?); ia kalau pare merupakan antinya, kalau
pare merupakan boosternya? maka yg diharapakan justru terjadi
kebalikannya bukan?

Daun pepaya yg pahit justru perlu disikapi karena gulanya justru tinggi,
jadi makan gula lalu makan daun pepaya hasilnya adalah booter gula. :-)
Sallam,

grace suraji wrote:
> Dr. Donny,
>
> Terima kasih untuk jawabannya dok, apakah saya bisa mendapatkan guide line untuk makanan yang baik itu apa saja, kalau bisa seperti menu sebulan begitu, buah dan sayur jenis apa saja yang harus dimakan, atau patokannya semua jenis sayur dan buah yang berwarna, tinggal kita atur-2 saja sendiri jenisnya?lalu seberapa banyak, apakah harus diukur dengan misalnya tinggi dan berat badan seseorang begitu dok? atau harus menghubungi ahli gizi untuk pengaturannya atau bagaimana, terima kasih dok...
>
> Satu lagi ya dok, kalau seseorang senang makan yang manis, supaya tidak kena penyakit gula atau kadar gulanya tidak menjadi tinggi apa bisa diimbangi ybs makan misal pare, daun pepaya atau jamu yang pahit? terima kasih dok..
> Salam,
>
> grace y.s.
>
>
>
>
> ________________________________
> From: Dr.(Naturopathy) Ir. Donny Hosea MBA. PhD. <puyuh23@indo.net.id>
> To: dokter_umum@yahoogroups.com
> Sent: Monday, February 23, 2009 1:44:18 PM
> Subject: Re: [Dokter Umum] Mata selalu Merah
>
>
> Grace,
> Lupakan slogan atau semboyan 4 sehat, 5 sempurna yg berlaku umum, dan
> gantiu dg:
> Makan yg sesaui dg tubuh anda.
> Utk ini memang perlu guide line, apa2 saja yg kira2 bisa dipakai atau
> bisa dimakan, n apa2 saja yg perlu dihindari, yg di cari utk setiap
> tubuh, n tdk berlaku umum, walau bisa saja hasilnya sama kurang lebihnya.
> Kemudian melatih diri berbasis guide line tersebut sambil belajar
> mendengarkan sign tubuh, sekaligus menguji apakah guide line tersebut
> benar atau tdk.
> kemudian dg sendirinya anda akan menemukan bahwa makanan ini baik,
> makanan itu tdk baik, dstnya, lalu anda tinggal mengatur kandungan yg
> mencakup kombinasi agar semua kandungan efektif bisa diserap tubuh.
> Wortel bisa saja, tetapi bila kebanyakan, carotenoidnya bisa mengganggu
> hati, n membuat kulit menajdi kekuningan.
> Sallam,
>
> grace suraji wrote:
>
>> Dr. Donny,
>>
>> Dok mau tanya ya, kalau nutrient yang cukup bagi tubuh apakah maksudnya menu 4 sehat 5 sempurna atau harus ditambah lagi untuk khusus kesehatan mata, misal wortel begitu? Terima kasih.
>>
>> Salam,
>>
>> grace y.s.
>>
>>
>>
>>
>> ____________ _________ _________ __
>> From: Dr.(Naturopathy) Ir. Donny Hosea MBA. PhD. <puyuh23@indo. net.id>
>> To: dokter_umum@ yahoogroups. com
>> Sent: Sunday, February 22, 2009 10:39:06 AM
>> Subject: Re: [Dokter Umum] Mata selalu Merah
>>
>>
>> Tdk hanya pengurangan melototin buku n komputer, tetapi juga memberikan
>> nutrient yg cukup bagi tubuh anda sehingga terjadilah keseimbangan dlm
>> pengaturan tekanan darah secar umumnya, dan tekanan bola mata secra
>> khususnya.
>> Sallam,
>>
>> mus kiza wrote:
>>
>>
>>> Salam,
>>> Dari keterangan yang saya tau, glaukoma disebabakan tekanan yang berlebihan pada bola mata, pada beberapa kesempatan nampaknya sy merasakan itu dan mata seolah berat , apakah kebiasaan sy di depan kompuer dan melolotin buku adalah penyebabnya (penyebabtekanan mata bertambah dan akhirnya merah), mengingat durasi sy di depan buku dan kompuer sering lbh dari 5 jam sehari. dan apa yang hrs sy lakukan untuk mengurangi tekanan mata tersebut?
>>> Terimakasih
>>>
>>> --- On Fri, 2/20/09, Dr.(Naturopathy) Ir. Donny Hosea MBA. PhD. <puyuh23@indo. net.id> wrote:
>>> From: Dr.(Naturopathy) Ir. Donny Hosea MBA. PhD. <puyuh23@indo. net.id>
>>> Subject: Re: [Dokter Umum] Mata selalu Merah
>>> To: dokter_umum@ yahoogroups. com
>>> Date: Friday, February 20, 2009, 7:28 PM
>>>
>>>
>>> Mus,
>>>
>>> Barangkali ada baiknya anda mengunjungi klinik mata dari pada me-reka2.
>>> Mata bagian putih yg selalu merah bisa berarti iritasi, tetapi juga bisa menunjukan adanya tekanan mata yg luar biasa.
>>>
>>> Jangan menggunakan produk sebangsa visin, bila ternyata bahwa tekanan
>>> bola matanya besar.
>>>
>>> Akan tetapi utk bisa menegaskan analisa n mendiagnosa apa yg terjadi
>>>
>>> perlu visual check, karena gambaran merah saja misalnya, merahnya anda n merah yg saya pelajari bisa saja tdk sama.
>>>
>>> Sallam,
>>>
>>>
>>>
>>> PS dari bebrapa gejala yg disebutkan seprtinya itu glaucoma, n bila
>>>
>>> benar, tanpa penaganan yg baik bisa menjadi kehilangan penglihatan
>>>
>>>
>>>
>>> mus kiza wrote:
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>> Salam,
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> Dok sy mo tanya tentang mata sebelh kiri sy yg selalu merah, meskipun sdh di tetesin visine merahnya tetap sj ada. dan jika terlalu lama di komputer atau terlalu lm baca atau terlau sering kena angin atau debu, mata seblah kiri sy terasa sakit, kadang perih dan seperti ada yg mengganjal. Sebnrnya gejala ini sdh 4 taonan, kl sy liat di cermin seperti ada sesuatu yg menempel dekat iris. Sy mohon penjelasannya.
>>>>
>>>>
>
>