Arsip Mailing List Dokter Umum: Re: [Dokter Umum] Nyeri di telapak kaki

Bu Irma,

Terima kasih atas sarannya.
Saya mencoba memberikan informasi lagi sbb:

- Pola makan teratur, suka makan sayur & buah2an, jeroan tidak makan (jarang sekali), tidak minum alkohol
- Tidak lagi merokok (quit 2 th yg lalu), olahraga teratur hanya badminton, pekerjaan banyak duduk di kantor
- Habis olahraga nyeri kaki agak berkurang
- Tidak ada riwayat diabetes, kaki tidak dingin pada saat nyeri
- Belum cek lagi ke lab, th lalu terakhir test lab, asam urat baik

Saya berpikir apakah ini disebabkan dari efek sepatu olahraga saya yg mulai menipis? Atau apa ada penyakit lain.
Saya masih belum dapat menyimpulkannya sampai saya ganti sepatu olahraga baru, apabila saya sudah ganti sepatunya, dan rasa nyeri itu masih timbul, berarti ada 'something error'. Atau apakah kurang pemanasan sebelum olahraga juga bisa berakibat nyeri? Atau olahraga terlalu berat ( terlalu meloncat, terlalu melangkah maju sehingga ada urat/otot yang ketarik). Mungkin ada informasi atau saran lainnya?

Terima kasih.

Salam,
Hery

----- Original Message -----
From: Irma Handayani
To: dokter_umum@yahoogroups.com
Sent: Tuesday, June 02, 2009 9:13 AM
Subject: RE: [Dokter Umum] Nyeri di telapak kaki

Morning Heryanto,

Mengenai keluhan nyeri yang anda alami pada telapak kaki anda, ada beberapa
pertanyaan pada pola makan and aktivitas anda.

1. pola makan

a. apakah anda suka mengkonsumsi makanan yang mengandung
kacang-kacangan, santan, jeroan,,..??
b. apakah anda banyak mengkonsumsi sayur dan buah?
c. mengkonsumsi vitamin?
d. Minum alcohol?

2. aktivitas

a. jenis pekerjaan anda?
b. anda merokok?
c. olah raga apa yang teratur selain badminton?
d. apakah rasa sakit dan tebal akan reda saat anda kembali melakukan
aktivitas?

3. lainnya

a. apakah anda punya riwayat diabetes?
b. apakah saat nyeri itu datang, anda merasa jari kaki anda lebih
dingin?
c. Sudah periksa lab belum?

Solusinya bisa beraneka ragam, bisa dari kompres hingga operasi. Tapi anda
dapat juga melakukan olahraga secara bergantian dan lakukan olahraga yang
mengurangi beban pada kaki anda.

Cheers,

irma

_____

From: dokter_umum@yahoogroups.com [mailto:dokter_umum@yahoogroups.com] On
Behalf Of Heryanto
Sent: Monday, June 01, 2009 3:55 PM
To: dokter_umum@yahoogroups.com
Subject: [Dokter Umum] Nyeri di telapak kaki

Dear dokter dan rekan rekan

Saya pria 40 tahun. Berat badan 76 kg, Tinggi 178 cm. Saya setiap minggu
berolahraga badminton.
2-3 mingu ini telapak kaki kanan saya yang sebelah kanan ( di bagian tengah
kaki)sering nyeri tapi tidak terus menerus (hanya sesekali), tapi masih
belum terlalu menggangu aktifitas sehari hari, namun saya kuatir apa
nantinya bisa menggangu aktifitas sehari hari. Saya tidak tau apa yang
menjadi penyebabnya ? Dan juga ingin saran dari para dokter dan rekan2,
tindakan apa yang sebaiknya saya lakukan ?
Terima kasih.

Salam,
Hery

[Non-text portions of this message have been removed]

------------------------------------

[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.com ]Yahoo! Groups Links

<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/

<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional

<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)

<*> To change settings via email:
mailto:dokter_umum-digest@yahoogroups.com
mailto:dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com

<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com

<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/