Yang terpenting bagaimana dosis yang diminum setiap hari, dan kapan wkt yang tepat utk minum kopi.
Thanks ya
Best regards
Zukhrofi
------Original Message------
From: Rumah BelajarMizan
Sender: dokter_umum@yahoogroups.com
To: Pasar Buku
Cc: penerbitmizan@yahoo.com
ReplyTo: dokter_umum@yahoogroups.com
Subject: [Dokter Umum] KAFEIN justru MENYEHATKAN
Sent: Apr 5, 2010 10:27 AM
Sekitar 400 tahun lalu, ketika kopi, teh, dan cokelat datang ke Eropa dari
tempat yang jauh, seluruh penduduk Eropa sangat antusias mendengar efek
farmakologis minuman baru tersebut, yakni efek kafein yang kita kenal.
Awalnya kafein hanya dikenal sebagai OBAT, bukan sebagai bahan makanan dan
minuman, dan hanya bisa dibeli dengan harga mahal di APOTEK. Lagi pula
cairan gelap yang diperoleh dari rebusan biki kopi, rasanya seperti obat,
sehingga tidak seorang pun yang suka mengonsumsinya.
Cornelius Buntekuh, sosok bersemangat yang membuka kedai kopi pertama di
Hamburg pada 1679, adalah dokter teladan yang mempromosikan penggunaan
kafein sejak dini.
Beberapa klaim yang diajukan dokter terdahulu tentang manfaat kafein
terhadap kesehatan terbukti BENAR, bahkan banyak manfaat lain yang berhasil
diungkap, yaitu:
MEREDAKAN NYERI
Para ilmuwan berpendapat bahwa keampuhan kafein sebagai analgesik terwujud
melalui tiga mekanisme: menghambat kerja adenosin, mengaktifkan jalur
noragrenergik (adrenalin), menstimulasi sistem saraf pusat.
*Kafein terbukti ampuh dalam mengatasi tekanan pada kondisi SAKIT KEPALA.
*Sebagaimana telah diketahui oleh para dokter selama hampir lima ratus
tahun, kafein juga mampu meredakan nyeri akibat MIGRAIN. Migrain terbukti
bukan disebabkan oleh peradangan vaskular melainkan gangguan pada sistem
serotonin.
"Kombinasi efek positif kafein dalam menurunkan kepekaan terhadap rasa nyeri
dan meningkatkan senitivitas pancaindra akan membawa kebahagiaan dalam
hidup." (Jan Snel dan Monique M. Loris)
HIPERTENSI DAN SISTEM KARDIOVASKULAR
Kebiasan minum kopi terbukti berhubungan langsung dengan PENURUNAN TEKANAN
DARAH. Pada 1998, sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 3.000 pria
keturunan Jepang berusia 48-56 tahun membuktikan bahwa jumlah asupan kopi
berbanding terbalik dengan tekanan darah. Pada 1990, penelitian pada lebih
dari 45.000 pria juga membuktikan tidak adanya hubungan antara kopi, kafein,
dan penyakit kardiovaskular, bahkan pada orang yang meminum empat cangkir
kopi atau lebih setiap hari. Hasil penelitian ini mengonfirmasi temuan dalam
Framingham Heart Study yang terkenal, melibatkan 6.000 orang dewasa yang
dilakukan selama lebih dari 20 tahun, dan memberikan kesimpulan bahwa jumlah
asupan kafein "TIDAK" memengaruhi tingkat keparahan penyakit jantung
koroner.
MEMBASMI KANKER
Kafein mampu menurunkan risiko beberapa penyakit kanker. Dalam "Evaluation
of Coffee and Caffeine for Mutagenic, Carciogenic, and Anticarcinogenic
Activity (2000), Richard H. Adamson Ph. D, meringkas empat hasil penelitian
epidemiologi dan menyimpulkan bahwa jumlah asupan kafein berkaitan dengan
efek perlindungan perkembangan kanker payudara. Dua penelitian menyatakan
3-4 cangkir kopi dalam sehari MENURUNKAN insiden KANKER PAYUDARA secara
siginifikan.
Kosumsi kafein juga menurunkan prevalensi kanker kolon. Pada 1998, Profesor
wdward Giovanucci, ahli epidemiologi Universitas Harvard menganalisis 17
hasil penelitian dan menyimpulkan, "Meminum beberapa cangkir kopi setiap
hari menurunkan insiden kanker kolorektal sebanyak 30 persen dibandingkan
tidak meminum kopi sama sekali."
Selebihnya, inilah Ringkasan Efek-Efek Kafein terhadap Kesehatan
• Melindungi tubuh dari kerusakan akibat stroke
• Mencegah pembentukan batu empedu
• Mengendalikan masalah pada kulit
• Tidak secara umum meningkatkan risiko osteoporosis
• Membantu mengatasi gangguan saluran napas yang disebabkan oleh asma dan
kebiasaan merokok
• Membantu pencandu alkohol dalam mengatasi dampak negatif dari konsumsi
alkohol
• Membantu mencegah bahaya yang timbul karena kadar gula darah rendah pada
beberapa penderita diabetes
• Meningkatkan kesuburan kaum lelaki; sedikit atau tidak memiliki efek
kesuburan perempuan
• Tidak menyebabkan cacat lahir, tetapi berbahaya jika dikonsumsi pada saat
hamil, dan dalam jumlah yang tepat dapat meningkatkan peluang keguguran
• Dapat memperparah kondisi glaukoma jika dikonsumsi dalam dosis sangat
tinggi
Bagaimana penjelasan dari setiap poin di atas?
The Miracle of Caffeine menjelaskan satu per satu secara rinci.
Selamat menikmati kafein dan manfaatnya!
[Non-text portions of this message have been removed]
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.web.id ]Yahoo! Groups Links
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.web.id ]Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
dokter_umum-digest@yahoogroups.com
dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar