Sesama member, saya biasanya menahan nafsu utk tidak makan yg berminyak
terutama goreng2an dan kurangi porsi nasi pada malam hari dan ganti
dengan sayur2an. Mau tidur saya minum Shivastatin 10mg pagi hari saya
sarapan dikiit lalu minum multivitamin, siang makan sperti biasa asal
jaga makanan. Alhamdulillah kolesterol terjaga.memang berat namanya
menahan hawa nafsu makan..apalagi yg berlemak2.
Sambil tunggu saran dokter, moga membantu.
Salam,
Gus Bah
On 24/01/2011 22:54, ihsansaid44@yahoo.co.id wrote:
> Assalamualaikum
> Nama saya ihsan,saya mau menanyakan tentang kolesterol
> Saya yg tingginya 270,umur saya 39,apakah sdh kategori berbahaya
> ,Gimana cara efektif utk menurunkannya,mhn saran dr dokter umum.
> Wassalam
> Sent from my BlackBerry®
> powered by Sinyal Kuat INDOSAT
>
> ------------------------------------
>
> [ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.web.id ]Yahoo! Groups Links
>
>
>
--
Sent from DikeBirry®
powered by Nasi Padang TAMBO CIEK
No BB while swimming
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.web.id ]Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
dokter_umum-digest@yahoogroups.com
dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar