Saya berumur 25 tahun 163cm/50kg. Saya tergolong orang yang kurus karena tidak seperti kebanyakan para pria yang sering makan, saya makan hanya sedikit. Saya makan tiga kali sehari dan tiap minggu sering berolahraga badminton, namun hal itu tidak membuat nafsu makan saya bertambah.
Dalam sekali makan, saya hanya mengambil kira2 1,5 centong nasi beserta lauk pauk. Lebih dari itu perut saya tidak mampu menampungnya.
Saya memang tergolong orang yang susah memakan banyak nasi, kalau boleh tahu adakah minuman pengganti nasi agar menjadi penambah karbohidrat saya ? Mungkin minuman semacam vegeta apakah membantu agar sedikit demi sedikit asupan karbohidrat saya bertambah dan bisa menaikkan berat badan saya.
Terima kasih,
[Non-text portions of this message have been removed]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar