Keluhan yang timbul dari hipertensi / tekanan darah tinggi biasanya muncul kalau masi baru, kalau sudah menahun justru tanpa gejala.
Mengenai penatalaksanaan hipertensi ada beberapa hal :
1. Mengurangi asupan garam (mengurangi bukan tidak mengkonsumsi)
2. Olahraga teratur (minimal 30mnt / hari 3-4 kali / minggu) tipe olahraga kardio : jalan, joging, sepeda, renang
3. Menurunkan berat badan jika berlebih.
4. Stop rokok bila merokok
5. Obat : nah obat2an sebaiknya dikonsumsi secara teratur, dan jumlah dan dosis sangat tergantung pada kebutuhan masing2 individu.
Adakalanya hipertensi bisa dengan modifikasi gaya hidup saja, tapi kebanyakan memang memerlukan obat secara kombinasi.
Jadi harus mencapai target normal 120/80mmHg. Walaupun sudah minum obat, tapi belum mencapai Target, mungkin perlu kombinasi.
Regards
Harbanu aKa BigDoc
Sent from my BigDoc's Device...
-----Original Message-----
From: iv_0080@yahoo.com
Sender: dokter_umum@yahoogroups.com
Date: Mon, 5 Dec 2011 12:20:47
To: Dokter Group<dokter_umum@yahoogroups.com>
Reply-To: dokter_umum@yahoogroups.com
Subject: [Dokter Umum] Darah tinggi
Para dokter yang ada di milis ini,saya ingin bertanya tentang keadaan ibu saya. Ibu saya terkena darah tinggi,tapi memang ibi saya ada keturunan darah tinggi dari orang tua nya.
Yang ingin saya tanyakan, saat ibu saya tensi nya tinggi ibu saya tidak merasakan pusing atau apapun, dan kalo pun sudah minum obat dari dokter terkadang masi tetap tinggi tensinya. Padahal ibu saya sudah menjaga untuk mengurangi masakan2 yg manggunakan motto,santan,gorengan.
Gimana ya dok solusinya..?
NB: ibu saya sudah saya cek darah nya,dan hasil nya saat saya konsultasikan ke dokter disini di nyatakan bagus.
Sent from my iPhone4
[Non-text portions of this message have been removed]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar