Dear all,
Berikut ini adalah tulisan yang diambil dari www.sciencebiotech.net
dan diterjemahkan dari situs CDC.
Meskipun belum ada kasus infeksi flu babi pada manusia di Indonesia,
namun tak ada salahnya kita melakukan tindakan antisipatif untuk
mencegah hal-hal buruk menimpa kita. Berikut ini adalah rekomendasi
CDC Amerika untuk menjaga agar tubuh kita tetap sehat.
Pantau terus informasi. Banyak website dan media massa lainnya yang
menyajikan informasi terkini mengenai penyebaran wabah flu babi.
Selalu merujuk pada sumber yang dapat dipercaya agar tidak termakan
isu-isu yang menyesatkan.
Influenza diduga menyebar terutama antar individu melalui batuk dan
bersin orang yang terinfeksi.
Lakukan kegiatan sehari-hari yang dapat membuat Anda tetap sehat. Olah
raga teratur yang disertai pola hidup sehat harus terus dilaksanakan.
Tutuplah hidung dan mulut Anda dengan tissue ketika batuk atau bersin.
Buang segera tissue yang sudah digunakan ke tempat sampah.
Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air, terlebih sehabis
Anda batuk atau bersin. Pencuci tangan berbahan dasar alkohol juga
efektif untuk digunakan.
Jangan menyentuh mata, hidung atau mulut. Karena begitulah cara kuman menyebar.
Tetap di rumah jika Anda sakit, sebaiknya tidak pergi bekerja atau
bersekolah dan batasi kontak dengan orang lain agar tidak menularkan
penyakit kepada orang lain.
Ikuti petunjuk dari instansi kesehatan publik mengenai penutupan
sekolah, hindari keramaian dan menjaga jarak dalam melakukan kegiatan
sosial lainnya. Ini dilakukan jika wabah sudah terjadi di negeri ini,
moga-moga nggak ya
Mulailah menyiapkan P3K untuk keluarga Anda. Sediakan suplai makanan,
obat-obatan, masker, pencuci tangan beralkohol dan barang-barang
penting lainnya.
Sumber: CDC
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.com ]Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
mailto:dokter_umum-digest@yahoogroups.com
mailto:dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar