Nasi adalah dibuat dari beras, yg kompatibilitasnya jauh lebih
kompatible utk hampir semua manusia, sayangnya jenis beras yg ada banyak
di manipulasi dg berbagai bahan kimia sehingga akirnya membayakan tubuh.
So, be smart utk memilih bahan2 utk digunakan sebagai makanan.
Lalu bagaimana cara kita memilih makanan yang baik?
misalnya bahan kimia apa yang harus kita perhatikan dalam sebuah makanan untuk menghindari bahan kimia yang buruk bagi tubuh kita.
Terimakasih,
Theresia
,
Thomas Joseph wrote:
> Kalau kita lihat Life Style hidup sehat jaman sekarang mengalami suatu
> trend tersendiri,
> Dimana orang2 jaman sekarang mulai mengurangi makan nasi dan
> menggantinya dengan
> makanan berserat seperti havermoot roti gandum atau orang sering sebut
> dengan roti serat.
>
> Banyak orang indonesia yang dulu memiliki program otak yang salah bahwa
> bila belum makan nasi adalah belum makan, atau kebanyakan yg menggangap
> orang hanya mendapat asupan gizi bila dengan makan nasi. Ternyata hal
> ini salah bahkan penyebab utama kegemukan adalah jika orang kelebihan
> makan kabohidrat pada nasi. Ini yang menjadi penghambat utama orang
> ingin memiliki tubuh ideal jika ia tidak dapat mengurangi makan nasi,
>
> Salah satu pengalaman saya pribadi yang mencoba mengurangi nasi dan
> berganti dengan mengkonsumsi roti gandum dalam kurun waktu 3-4 bulan
> berat saya turun 10kg dari dulu berat badan saya 85kg sekarang menjadi
> 75kg dengan tinggi badan saya 178 tentunya kini saya memiliki postur
> tubuh yg sangat ideal.
>
> Yang menjadi masalahnya saya sangat sulit menemukan jenis roti gandum
> dari jenis rasa ataupun variasinya, saya hanya dapat menemukannya roti
> tawar saja di supermarket.
>
>
> Salam Sehat,
>
> Thomas Joseph
>
>
>
>
> [Non-text portions of this message have been removed]
>
>
> ------------ --------- --------- ------
>
> [ Forum Kesehatan : http://www.medisian a.com ]Yahoo! Groups Links
>
>
>
>
>
>
>
--
"Absolutely Drug less Health Care solution Organization"
[Non-text portions of this message have been removed]
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.com ]Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
mailto:dokter_umum-digest@yahoogroups.com
mailto:dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar