selamat siang pak rheeno
Sarang kami ada baiknya diperiksakan ke dokter. Tetapi ini hanya untuk
referensi saja.
Sakit pinggang ini adalah gangguan yang sering didapat orang, umumnya hampir
setiap orang pernah mengalami satu kali sakit pinggang dalam hidupnya. Di
Amerika, sakit pinggang merupakan penyebab kedua mengapa orang berobat ke
dokter. Penyebab nomor satu adalah influenza
Alat tubuh yang paling sering dicurigai sebagai penyebab sakit belakang
adalah tulang belakang, saraf dan otot-otot sekitarnya serta jaringan lunak
lainnya
Penyebab sakit pinggang. Beberapa kondisi yang mendukung terjadinya sakit
pinggang adalah tonus otot-otot pinggang tidak terjaga baik, kelebihan berat
badan terutama di sekitar bagian perut/pinggang, gerakan mengangkat secara
sembarangan, posisi duduk atau berdiri yang tidak baik sehingga memberikan
beban ekstra pada pinggang.
Beberapa penyebab sakit pinggang:
- Keseleo otot (muscle strain)/ otot yang tertarik. Otot yang
tertarik/teregang termasuk tendon dan ligamen atau sendi yang meradang dapat
menyebabkan sakit pinggang
- Osteoartritis. Adalah proses penuaan sendi biasanya pada usia di atas
60 tahun. Terjadi kerusakan tulang rawan yang melapisi permukaan dalam sendi
ruas tulang belakang
- Sciatica. Nyeri karena terjepitnya saraf atau meradang, dirasakan di
bagian pinggang, dapat menjalar ke bokong/bagian belakang tungkai
- Osteoporosis. Sekitar satu dari tiga wanita usia lebih dari 50 tahun
merasakan sakit pinggang karena ada ruas tulang belakang yang keropos
(osteoporosis) dengan fraktur-fraktur kecil di ruas tulang belakang, atau
rapuh tergencet (compression fracture)
- Fibromyalgia. Sakit pinggang karena kekakuan otot dan tendon
- Ginjal. Sakit pinggang juga dapat disebabkan gangguan dari organ dalam
misalnya ginjal, antara lain pada penyakit infeksi baik akut maupun kronis,
batu ginjal, bendungan pada ginjal dan sebagainya. Melalui pemeriksaan urin
rutin di laboratorium biasanya diperoleh informasi penting tentang gangguan
ginjal
Perlu diwaspadai :
Kebanyakan sakit pinggang karena gangguan tulang belakang, otot tidak
membahayakan, sekitar 80 – 90 % akan membaik, bisa sampai kurang lebih 6
minggu. Kalau strain otot atau ligamen agak hebat, dapat memakan waktu
sampai 12 minggu.
Sakit pinggang yang serius perlu diperiksa lebih dalam pada kondisi-kondisi:
*) Gangguan kontrol kandung kencing atau usus besar
*) Rasa baal di selangkangan atau sekitar anus
*) Rasa lemah atau baal di tungkai
*) Sakit pinggang yang mengganggu saat sedang tidur
*) Demam
*) berat badan cepat turun
*) Sakit pinggang mendadak tetapi tidak ada perbaikan dalam 1 – 2 minggu
*) Riwayat penyakit kanker
*) Sakit pinggang yang tidak mereda
Pencegahan :
Sakit pinggang pada dasarnya dapat dihindari bila kita dapat menjaga kondisi
fisik dengan baik. Sebaiknya melakukan latihan-latihan aerobik yang teratur,
tetapi yang tidak membebani pinggang, antara lain olahraga jalan, berenang,
bersepeda, maupun senam-senam yang memperkuat dan memelihara fleksibilitas
otot-otot belakang dan perut. .
Demikian semoga bermanfaat
salam
erianto simalango
sumber : Dr. Nico A. Lumenta, K.Nefro
>
>
>
--
---------------------------------------------------------------
Office : PT. SUCOFINDO (Persero) Pekanbaru Branch
---------------------------------------------------------------
[Non-text portions of this message have been removed]
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.com ]Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
mailto:dokter_umum-digest@yahoogroups.com
mailto:dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar