7 Manfaat Minum Air Kelapa
Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris
tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan.
Namun tak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap
bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah
karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat
berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Nah.. agar air kelapa tak terbuang percuma, Anda perlu tahu apa saja
khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum
air kelapa :
Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole
milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu
membersihkan saluran pencernaan.
Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih
baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus
penyebab penyakit.
Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air
kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu
memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan
saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat
susah kencing.
Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa
memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan
potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan
fungsi organ jantung.
Berbagai manfaat air kelapa :
a. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar
pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari
jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk
memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.
b. Jika air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk
makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat
untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan
sakit pencernaan.
c. Air kelapa juga mempunyai bermacam-macam khasiat sebagai obat. Di
antaranya, minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi
pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan
obat-obat itu lebih cepat diserap darah.
d. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari dapat
menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan pada
wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi
tampak berseri.
e. Campurlah air kelapa dengan sedikit madu. Ramuan ini merupakan
tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Ramuan ini merangsang
pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih.
f. Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta
kunyit dengan segelas air kelapa, lalu dibiarkan selama semalam
suntuk, kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah.
Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disimpan lagi
tanpa terganggu selama 3 hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga
lapis kain kasa. Simpan sari tadi dalam botol, dan oleskan pada muka
dua kali sehari hingga jerawat lenyap.
g. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka, telapak kaki
pecah-pecah, dan eksim. Membuat ramuannya relatif mudah. Rendamlah
segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai
beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi
bubuk halus. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap
hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit.
h. Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air
kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan
meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan.
Sumber: kaskus.us
Tidak ada komentar:
Posting Komentar