Beberapa cara mengatasi Cegukan :
1]. Jika anda cegukan di saat harus tampil dalam acara penting, coba
teknik berikut. Masuk ke dalam kamar mandi dan julurkan lidah
sepanjang mungkin yang bisa anda lakukan. Dengan lidah terjulur,
tarik dan hembuskan napas sampai cegukan reda. Latihan sederhana ini
mentimulir glottis, bukaan antara pita suara sehingga anda bisa
bernapas secara lebih lancar. Dan anda bisa menghentikan kram yang
membuat anda cegukan.
2] Tahan nafas selama 15-20 detik, setelah itu lepaskan secara
perlahan. Cara ini biasanya ampuh untuk mengatasi cegukan
- Bila belum reda, minumlah 10 teguk air putih perlahan-lahan. Hal
ini bertujuan untuk menetralisisr diagfragma di kerongkongan Anda
- Menelan sesendok gula atau sebutir gula batu sering menjadi cara
mengatasi cegukan. Hal ini cukup efektif karena gerakan mengulum
akan mempengaruhi sistem syaraf, sehingga dapat menghentikan ritme
cegukan.
- Anda juga dapat menggunakan kantong kertas yang dikembungkan, dan
cobalah bernafas dengan bantuan kantong tersebut. Karbondioksida
yang dikeluarkan di dalam kantung akan dihirup kembali sehingga akan
menekan aktifitas syaraf di otak yang menyebabkan cegukan.
3]. Tidur berbaring dengan kedua lutut ditekuk ke arah perut.
Lakukan beberapa saat hingga cegukan hilang
4] Yang ke 4 ini boleh juga di coba, tapi resiko taggung masing
masing :)
Seorang laki-laki masuk ke sebuah apotek dan bertanya kepada si
apoteker, apakah ada obat yang dapat menghilangkan cegukan.
Tiba-tiba si apoteker langsung menampar pipi pria tersebut.
"Kenapa Anda melakukan hal itu pada saya?" tanya si pria itu.
"Ohh ... itu adalah obat untuk mengatasi cegukan ... lihat Anda
sudah tidak cegukan lagi!" kata si apoteker dengan bangganya.
"Memang saya tidak cegukan! Istrikulah yang sedang cegukan sekarang
ini!"
Salam
Anton Goland
--- In dokter_umum@yahoogroups.com, "Andriani Luo"
<andriani.luo@...> wrote:
>
> kalo cegukan orng dewasa hal biasa juga bukan???
> minggu lalu ampe senen kmaren saya ada ujian.. trus stress bnget
jdi sring
> cegukan gtu..
> cman cegukan kecil2 gtu.. hmpir gk kdengeren bersuara gtu.. gmana
cara
> ngilangin nya ya?? ampe hari ini msih gak bisa ilank..
> tpi berkurang sih sdkid2.. gk enak d cegukan bgtu... ada solusi
gak ya???
> thankss... (=
>
------------------------------------
[ Forum Kesehatan : http://www.medisiana.com ]Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
mailto:dokter_umum-digest@yahoogroups.com
mailto:dokter_umum-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
dokter_umum-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar